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MENU|献立2025-06-18T11:46:53+09:00

主食系

ご飯物 |お粥

おかず系

サラダ主菜副菜

黒酢のもずく酢

2023年6月10日|Categories: 副菜|Tags: , , |

暑くて食欲のない日も、ツルツル、さっぱりと食べられるもずく酢。基本の調味料の醤油、お酢、砂糖さえあれば、簡単にたれ(三杯酢)は作れちゃいます。アミノ酸とクエン酸が豊富な黒酢でつくる三杯酢は、夏の疲労回復にもぴったりです。

帆立と厚揚げのタンドリー風

2023年5月30日|Categories: 副菜|Tags: |

スパイスの香りが食欲をそそるタンドリーチキンの漬けダレ。市販のカレー粉を使っても手軽にできますが、お好みのスパイスを組み合わせると、より本格的な味わいに。

小鯵の南蛮漬け

2023年5月20日|Categories: 副菜|Tags: , , , |

カラッと揚げた小鯵を甘酢だれに漬ける「小鯵の南蛮漬け」。油で揚げた鯵もお酢の力でさっぱりといただけるので、じめじめした蒸し暑い季節にもおすすめ。

汁物系

スープお吸い物|味噌汁|

おやつ系

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