さつまいも

有機さつまいもとレッドキドニーのチョップドサラダ

2025-02-24T19:48:00+09:002025年2月8日|Categories: サラダ|Tags: , , , |

この時期美味しいサツマイモをサラダに!エネルギー源となるだけでなく、食物繊維やビタミンも豊富です。キドニービーンやフェタチーズ、キヌアでたんぱく質をプラス。栄養バランスのとれたパワーサラダです。

有機さつまいもの「芋けんぴ」

2019-07-20T20:40:57+09:002018年2月15日|Categories: おやつ, 献立|Tags: |

昔ながらの和風のおやつ「芋けんぴ」。作り方は簡単。有機のさつまいもに良質な揚げ油、そしてお砂糖も精製糖のみではなく黒糖をプラスするなど、自分好みの味を見つけてください。

サツマイモの皮は捨てずに活用「有機さつまいものきんぴら」

2019-08-10T23:04:35+09:002018年2月10日|Categories: 副菜, 捨てないレシピ・フードロス削減, 献立|Tags: , |

比較的そのまま食べることの多いサツマイモも、レシピによっては皮をむく場合も。その皮、そのまま捨ててしまうのはもったいない!細く刻んで「きんぴら」にすれば、立派な副菜に変身しちゃいます。

Go to Top