有機スイスチャードとキヌアのカラフルサラダ
カラフルな茎や葉脈が特徴のスイスチャード。赤玉ねぎや胡瓜、黄色のパプリカなども加えることで、よりカラフルで食感も楽しいサラダに!
Aki2025-03-09T18:50:00+09:002025年2月24日|Categories: サラダ|Tags: きゅうり, ひよこ豆, キヌア, スイスチャード, 有機野菜のパワーサラダ|
カラフルな茎や葉脈が特徴のスイスチャード。赤玉ねぎや胡瓜、黄色のパプリカなども加えることで、よりカラフルで食感も楽しいサラダに!
Aki2025-03-07T19:02:42+09:002025年2月18日|Categories: 副菜|Tags: 【2月】オーガニックレシピ, きゅうり, めかぶ, 海藻|
たたき胡瓜とめかぶを一緒に梅肉で和えた、さっぱりとした味わいの一品。めかぶの旬は2月~4月頃まで。この旬の時期に味わいたい和え物です。お酒のあてにもぴったり!
Aki2024-12-07T18:39:12+09:002024年7月20日|Categories: 漬物・ピクルス|Tags: 【7月】オーガニックレシピ, きゅうり|
信州の伝統野菜、八町きゅうり。そのまま生で食べても美味しいですが、醤油漬けにしてみてはいかがでしょう?暑くて食欲がない時でも、ご飯がどんどん進みます。お酒のアテにも◎
Aki2024-05-20T00:49:53+09:002024年3月20日|Categories: サラダ|Tags: きゅうり, 切干大根|
煮物だけではもったいない!切干大根は工夫次第で和食以外のレシピにも活用できます。青パパイヤの代わりに、切干大根を使ってエスニックなサラダに。
Aki2023-07-02T14:04:48+09:002023年6月30日|Categories: 副菜|Tags: おかわかめ, きゅうり|
食欲も少し落ちてきてしまう夏、ねばねば、つるんとした食感のおかわかめなら、暑い日や食欲のない日でもさらりと食べやすい!水分をたっぷり含んだシャキシャキの胡瓜と一緒に、サラダ感覚でもりもり食べられます。
Aki2022-08-21T18:06:09+09:002022年8月20日|Categories: 汁もの・スープ|Tags: きゅうり|
水分やカリウムが豊富で、身体を冷やす働きがあると言われる胡瓜。一年中入手可能ですが、本来は夏野菜です。サラダや漬物などでいただくことが多いですが、暑い日は冷たいスープで!夏バテ気味で食欲がない時にもおすすめです。
Aki2022-09-04T23:40:59+09:002022年5月30日|Categories: サラダ|Tags: きゅうり, ディル|
サラダや酢の物、和え物、漬物にと、日常的に食卓に並ぶことも多い身近な野菜、胡瓜。シンプルに塩やマヨネーズをつけるだけでも美味しいですが、サワークリームと和えるだけでワンランクアップ!爽やかな酸味とコクのある美味しいサラダになります。
Aki2022-07-10T18:09:16+09:002022年5月20日|Categories: 主菜|Tags: きゅうり|
加賀野菜の一つ、加賀太きゅうり。一般的な胡瓜に比べて4~5倍もの大きさ!直径が5cm以上でずっしりと重く、瓜のような見た目が特徴です。生でも食べられますが、火を通して柔らかく煮てあんかけなどにしていただくのが定番。暑い時期にはピリッと辛い麻婆風にアレンジ!