食物繊維、たんぱく質、ミネラル、ビタミンをバランスよく含むオートミール。牛乳や水でお粥のようにして食べることが多いですが、そのままの味はちょっと苦手・・・という方も多いようです。スコーンやクッキーなどにアレンジすると、とても食べやすくなります。ナッツやドライフルーツはもちろんのこと、旬の果物と合わせてみるのもおすすめです。イチゴの旬の時期におすすめのオートミールクッキー。フレッシュな苺を使うので、水分が多めでしっとりした食感になります。おやつや朝食にもどうぞ。

材料

  • 有機いちご 200g
  • 有機オートミール 150g
  • 有機小麦粉 50g
  • 甜菜糖 30g
  • 油   50ml
  • 有機豆乳 大さじ3
  • ベーキングパウダー(アルミニウムフリー) 小さじ1
  • 自然塩  ひとつまみ

道具

  • ボウル
  • オーブン
  • オーブン用ペーパー

作り方

1.苺は洗って水けをきり、ヘタをとる。ボウルにオートミール、小麦粉、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜておく。

2.苺を適度な大きさにカットし、砂糖をかけてしばらく置いておく。

3.1に油と豆乳を入れて全体を混ぜる。

4.2のいちごを加えて全体を混ぜる。

5.天板にシートを敷き、生地を丸く成型して並べる。

6.180℃に温めたオーブンで15分焼く。
※焼き加減、焼き時間は調整してください。

焼き上がったクッキーを網にのせて冷ましたら出来上がり。
※水分が多いので、お早めにお召し上がりください。

Styling / Photo / Recipe / Text : Aki Sato