酢豚をはじめ、パイナップルを加熱した料理については好き嫌いが分かれるところですが、炒めたり他の食材と合わせることで、生パイナップルとはまた違った美味しさを引き出してくれます。中華料理の定番「鶏肉のカシューナッツ炒め」との相性はぴったり!甘くジューシーで、パイナップルの爽やかな酸味が食欲をそそります。

材料

  • パイナップル 正味300g
  • 鶏もも肉 300g
  • カシューナッツ 60g
  • 有機玉ねぎ 1/4個
  • 有機ピーマン 2個
  • パプリカ(赤・黄)各1/4個
  • 干し椎茸 2枚
  • 片栗粉 大さじ1~
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 有機淡口醤油 大さじ1
  • 油  適量
  • 塩  適量
  • 有機黒胡椒 適量

道具

  • フライパン
  • ボウル

作り方

1.玉ねぎ、ピーマン、パプリカは1~1.5cm角程度に切る。干しシイタケは事前に水で戻して薄切りにする。

2.パイナップルを食べやすい大きさに切る。

3.一口大に切った鶏肉を軽く塩コショウして、片栗粉をまぶす。

4.鶏肉を油で揚げる。

5.フライパンを熱し手油をひき、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、椎茸を炒める。

6.揚げた鶏肉、パイナップルを入れて炒める。

7.軽くローストしたカシューナッツを加え、合わせた調味料(砂糖、酒、醤油)をまわしかけ、全体にからませるように炒める。
※カシューナッツは油で揚げたものを加えても◎

Styling / Photo / Recipe / Text : Aki Sato