お正月明けの1月7日、“人日の節句”の朝に食べる「七草粥」。この七草粥に用いる７種の草は、古くから短歌として覚えている方も多いのではないでしょうか？

「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、これぞ七草」

少し聞きなれない名前もありますが、実はとても身近な野菜や野草です。

1. せり（芹）  /  セリ
2. なずな（薺） /  ナズナ  /  ペンンペングサ
3. ごぎょう（御形） /   母子草（ハハコグサ）
4. はこべら（繁縷） /   繁（ハコベ）
5. ほとけのざ（仏の座） /   小鬼田平子（コオニタビラコ）
6. すずな（菘） /   蕪（カブ）
7. すずしろ（蘿蔔） /   大根（ダイコン）

近年、パック詰めされた春の七草がスーパーに並ぶのは当たり前の光景になってきていますが、本来の旧暦では、人日の節句は2月頃となります。せり（芹）、ずすな（蕪）、すずしろ（大根）はスーパーで調達できるとしても、1月の初旬、自生している野草を見つけるのは難しいもの。ましてや、あぜ道や土手などが無い都会ならなおさらのことですね。旧暦のお正月が過ぎた頃、自然に触れあえる場に足を運んで「春の七草」を探してみませんか？

1月7日、入手できない野草もあるかもしれませんが、必ずしも七草が揃わなくても良いと思います。その時期に採れるものをお粥でいただき、無病息災を願いましょう。